l'inuline d'agave bio en poudre 200g

Avez-vous déjà entendu parler de l'inuline d'agave ?

L'inuline d'agave est une fibre soluble que l'on trouve entre autres dans la chicorée, l'ail ou l'artichaut.

Elle a une grande solubilité et un goût neutre.

Ce qui vous permettra de l'utiliser, dans vos préparations culinaires telles vos pâtisseries.

Mais vous pourrez aussi aisément l'ajouter à vos yaourts, smoothies, ou autre boisson de votre choix.

Riche en fibres et en prébiotiques, elle a un pouvoir sucrant et texturant.

Elle pourra donc remplacer une partie de votre sucre dans vos recettes.

Pour un effet prébiotique il est conseillé de consommer entre 5 et 15g d'inuline par jour.

Et pour tous les autres bienfaits lisez plutôt :

- Grâce à son effet épaississant elle pourra remplacer une partie de la matière grasse

- Grâce à son léger goût sucré elle pourra également remplacer une partie du sucre dans vos pâtisseries par exemple ou compléter une dose d'édulcorant.

- Aide à réguler la glycémie : Comme toute fibre, l’inuline d’agave retarde l’absorption des glucides.

De plus, n’étant pas dégradée en sucre simple, l’inuline d’agave ne provoque pas d’augmentation de la glycémie et les personnes ayant du diabète ou prédiabète peuvent donc la consommer comme substitue sucrant sans avoir d’impact sur leur taux de sucre.

- Tout comme le psyllium blond, l'inuline à un effet de satiété.

Grâce à sa teneur élevée en fibres elle vous accompagnera sereinement pour une perte de poids.